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Yang Sheng · L’arte di nutrire la vita
Yang Sheng · L’arte di nutrire la vita
Nel Percorso completo approfondisci le nove costituzioni e impari a orientarti tra le loro caratteristiche. Trovi le indicazioni dedicate a tavola, nel movimento e nelle abitudini quotidiane.
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Scegli il tuo pianoLe nove costituzioni
Equilibrata · Deficit di Qi · Deficit di Yang · Deficit di Yin · Flegma-Umidità · Umidità-Calore · Stasi di Sangue · Stagnazione di Qi · Sensibile
Le descrizioni sono orientative e appartengono alla tradizione della Medicina Cinese; non costituiscono una diagnosi.
Cosa trovi nel Percorso
Dalla costituzione a un percorso da seguire durante l’anno.
Per ciascuna delle nove costituzioni, indicazioni dedicate a tavola, nel movimento, nei gesti quotidiani e in ciò che è meglio evitare. E intorno, contenuti per accompagnare le abitudini:
- I 24 periodi solari, con il periodo in corso in evidenza e indicazioni stagionali
- Le priorità per ogni fase della vita della donna, ciclo per ciclo
- Dodici capitoli su ritmi, stagioni, alimentazione, sonno, movimento ed emozioni
- Esercizi tradizionali di movimento e respiro, spiegati passo per passo
- Routine per il mattino, la pausa e la sera
Un metodo consultabile
Guarda i contenuti. Conosci il metodo.
Per le schede su erbe e formule rendiamo consultabili fonti e criteri editoriali, con precauzioni e limiti distinti dalle associazioni tradizionali.
Contenuti educativi: non costituiscono una diagnosi e non sostituiscono cure o valutazioni sanitarie.
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Mensile e annuale includono gli stessi Percorsi MTC disponibili nell’area riservata, compreso Yang Sheng. Le eventuali masterclass e la formazione specialistica sono offerte separate.
La Biblioteca MTC: 125 schede su erbe e formule della tradizione.
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